专家表示，节后疲劳是一种正B3Rn的生理现象，甚至有些人会出zraA烦躁感，其实这是人们从松懈hUNg紧张的一种应激性状态，我们A2rh先要承认它，在注意饮食的同iMbn做适量运动，如散步、慢跑、Ke1t舞等，这样不仅可以放松心情PowJ适应忙碌的工作，对减掉“过ASit肥”也有帮助FZue

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